夏風邪対策

皆さん、こんばんはッ!!

二年前にExpress🚄の会員になったのに未だに使ったことがなく、ただただ年会費を払い続けてます。tiare伊藤です＼(^^)／

今年こそはネット予約、挑戦しますッ👏

さて、皆さん。

今年の夏も猛暑だとTVでも言っていますが…😭

外と中との気温差があり夏風邪を引いきやすい時期でもありますね😷🤒

今年の夏は元気に過ごすために

夏風邪対策をお教えしたいと思いますッ😎

夏風邪も冬に引く風邪と同様。ウィルス感染ですが、

ウィルスの種類が違い、それによってでてくる症状も変わってきます。

夏風邪の症状

• 37.5度の微熱が続く
• 喉の痛み、激しい咳、頭痛がする
• 腹痛、下痢

夏風邪の治し方

• 免疫力をつけましょう!!

まずは、出来るだけ睡眠をとりましょう💤

• こまめな水分補給

夏の暑さと相まって脱水症状を引き起こす可用性があります。

• ぬるま湯のお風呂も効果的

微熱であると、ぬるま湯に浸かって身体を温めるのも効果的です。
あとは、生姜と少量の赤ワインを混ぜたものものも免疫力を高めるタメ、オススメです🎶
この夏は、楽しみな事が沢山です！

皆さん、お身体お大事にしてくださいね!!
明日は祝日の為、営業時間が少し早くなっております。

お時間等、お気軽にご相談くださいませ。
ネット予約されますと5パーセントOFF

↑ご予約お待ちしております(`･ω･)ゞ