夏までにッ!!🏋️‍♀️

皆さんこんにちは！

tiare伊藤です🙋

まだまだトレーニング頑張ってますょ😜

先週は新しい器具が導入されてまして

伊｢これなんですか？｣

E｢やってみる？｣

伊｢え？｣

ガサゴソ、ガサゴソ

E｢はい！これもってみようか｣

伊｢軽そう😏｣

んで、これです↓↓↓

計25㌔程の重りをもち、

プルプルさせながらトレーニング🏋️‍♀️

伊｢むーりー！！！💦💦💦｣

E｢あとすこーし！頑張れー！！笑｣

なんてやり取りをしながら何とかトレーニング終了。

毎回、トレーニングを終えて思うのが、身体が軽くなるんですょね🤔🤔

やってる最中はほんとに｢きっつーい！！💦😭｣なんて思うことが多々ですが…笑☜ 怒られるかな😜

トレーニング後はホントに身体が楽チンに!!

ちょっとでも身体動かしてみたいなって興味のある方はご相談だけでもtiare2階のEmotionへ是非ッ\( ¨̮ )/♡